Ebook gratuit : les besoins humains - Les connaître, les écouter, les combler

Je vous propose aujourd'hui de découvrir un petit fascicule issu du blog "Le blog des rapports humains" et rédigé par son auteur Christophe Peiffer, coach professionnel et infirmier diplômé d'état : Les besoins humains - les connaitre, les écouter, les combler.

De quoi avez-vous besoin ?

Une question qui peut passer inaperçue et banale dans notre vie quotidienne mais très importante de réflexion.

Christophe a voulu recenser à travers son document les différents types de besoins humains fondamentaux découverts au fil du temps par les grands noms de la psychologie, de l’accompagnement et de la recherche sur la condition humaine.

Ce fascicule d'une trentaine de pages vous permettra de savoir par où commencer pour (re)trouver un équilibre de vie et un épanouissement au milieu de votre environnement.

Voici ce que cet ebook contient :

Chapitre 1 : Besoin versus Désir

Définition de la notion du besoin
Définition de la notion du désir

Chapitre 2 : Les 14 besoins de Virginia Henderson, pilier central des études

Le besoin de respirer
Le besoin de boire et de manger
Le besoin d'éliminer
Le besoin de se mouvoir et de maintenir une bonne position
Le besoin de dormir et de se reposer
Le besoin de se vêtir et de se dévêtir
Le besoin de maintenir la température du corps dans les limites de la normal
Le besoin d'être propre et de protéger ses téguments
Le besoin d'éviter les dangers
Le besoin de communiquer
Le besoin d’agir selon ses croyances et ses valeurs
Le besoin de s'occuper en vue de se réaliser
Le besoin de se récréer
Le besoin d'apprendre

Chapitre 3 : La pyramide de Maslow

Les besoins physiologiques
Les besoins de sécurité
Les besoins sociaux
Les besoins d’estime
Les besoins de réalisation de soi

Article lié : Les besoins humains selon la pyramide de Maslow

Chapitre 4 : Les cinq besoins relationnels d’après Jacques Salomé

Le besoin de se dire
Le besoin d'être entendu
Le besoin d'être reconnu (tel que je suis)
Le besoin d'être valorisé
Le besoin de rêver

Chapitre 5 : Les trois besoins selon Will Schutz

Le besoin d’inclusion
Le besoin de contrôle
Le besoin d’affection

Chapitre 6 : Les trois besoins nommés "soif" selon Eric Berne

La soif de structure
La soif de stimulation
La soif de reconnaissance

Chapitre 7 : Les besoins des enfants

Le besoin de se sentir aimé et apprécié
Le besoin d’évoluer dans un environnement stable et sécurisant
Le besoin de structure, de cadre et de repères
Le besoin de jouer
Le besoin de bouger, de courir, de sauter
Le besoin de rêver

La conclusion et la biographie de Christophe Peiffer

Intéressé ?

Vous pouvez vous procurer gratuitement cet e-book en cliquant sur le bouton de téléchargement ci-dessous.









Et si vous ne savez pas quoi faire de votre temps libre, vous pouvez aussi aller faire un tour sur le blog de Christophe en cliquant ici, il y a de nombreux articles en développement personnel qui pourraient bien vous intéresser.

Son blog contient également une panoplie de tests en ligne qui vous permettront de savoir où vous en êtes au niveau de votre personnalité et de vos besoins. Bref, de quoi passer un agréable moment :-)

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