Faire un break dans son couple : combien de temps ?

Au sein d'un couple, il arrive fréquemment qu'il y ait des disputes qui éclatent. Dès lors pensez à offrir des pauses au vôtre.

Mais si vous traduisez "il faut qu'on fasse un break" par "STOP, EJECT", ce n'est pas toujours forcément le cas. Car savoir user d'une petite pause est très bénéfique pour faire repartir son couple du bon pied.

4 catégories dans lesquelles vous pourriez vous identifier au sein de votre couple

1/ Vous êtes un couple libre

Ensemble depuis peu, vous avez eu une grosse dispute.

Il vous faut

Un break géographique. Des vacances en solo, une mission à l'étranger, une formation en province...

Comment le dire ?

Faites-le passer pour des vacances exceptionnelles, ou invoquez la raison professionnelle: "Ca tombe mal, ma boîte m'emmène en séminaire à Val Thorens, chéri, juste avant Noël". Officieusement, il s'agit d'aller souffler un coup à des kilomètres de son partenaire.

Pour quoi faire ?

Pour laisser passer l'orage. Si vous êtes en couple depuis 4 mois et que ça devient sérieux, prenez un mois pour visiter l'Asie, par exemple, sans lui/elle. Généralement à votre retour, vous saurez que c'est bien lui/elle l'homme/la femme de votre vie, surtout si il/elle vous a énormément manqué.

Combien de temps ?

Ce type de break doit être de courte durée, il s'agit uniquement d'une petite diversion.

Bénéfice pour le couple

Votre petit voyage sera un véritable appel d'air pour booster votre couple ramollo. Ce type de break n'est qu'un éloignement ponctuel, il ne signifie ni la fin, ni la remise en question du couple. Mais il permet bien sûr d'évaluer à quel point on tient à son/sa chéri(e).

2/ Vous êtes un couple de longue date

Un couple qui se frictionne souvent, qui vient de se tromper et ne sait plus très bien où il en est.

Il vous faut

Le big break. En deux temps. Au début, vous coupez vraiment les ponts, puis partez à la reconquête lorsque vous aurez les idées un peu plus claires.

Comment le dire ?

Vous aurez besoin de réfléchir et de laisser passer du temps en vivant chacun de votre côté. En général, seul l'un des deux a besoin de faire un break. Le second est forcé de s'y plier, alors sortez l'arsenal diplomatique. Bien souvent les couples se séparent pour de bon... pour pouvoir mieux se retrouver quelques mois plus tard.

Pour quoi faire ?

Vous le/la connaissez depuis vos 16 ans, alors cette crise est bien légitime : vous devez réfléchir au bien-fondé de votre couple pour faire le point. Mais pas question d'aller batifoler ailleurs, même si c'est parfois tentant.

Combien de temps ?

Ce break peut-être très long. De deux semaines à un an. Il faut bien ça pour savoir où vous en êtes.

Bénéfice pour le couple

Si la relation reprend, cela signifie qu'elle a atteint sa véritable maturité !

3/ Vous êtes un couple fatigué

Un couple qui n'a plus rien à faire ensemble, qui s'essouffle.

Il vous faut

Un break qui veut dire en fait "ciao !". Ce ne serait pas bien de prétendre qu'il s'agit d'une pause.

Comment le dire ?

Osez : "Je crois qu'il vaut mieux qu'on fasse un break". Effet froid dans le dos garanti.

Pour quoi faire ?

Une manière soft de le/la plaquer si vous n'avez rien à lui reprocher. C'est un peu lâche , mais à l'école de la lâcheté, femmes et hommes sont parfois pareils.

Combien de temps ?

Pour toujours, en principe. Et même si on se réincarne :)

Bénéfice pour le couple

Ne pas avoir à justifier que vous ne l'aimez plus. Soyez sympa, ne faites pas languir le/la malheureux(se). Il faut qu'il/elle puisse reprendre sa liberté. Au départ, restez en contact et annoncez-lui le pot aux roses lorsqu'il/elle s'habitue à votre absence.

4/ Vous êtes un couple caractériel

Un couple dont l'un des deux a du mal à s'engager.

Il vous faut

Un tout petit break, un éloignement temporaire. Prenez par exemple pension chez des amis pendant quelques jours si vous vivez déjà ensemble.

Comment le dire ?

"On se revoit quand on sera calmés". Dans tous les cas, restez zen.

Pour quoi faire ?

Eviter le point de non-retour et faire retomber la tension.

Combien de temps ?

D'un jour à une semaine. De quoi s'aérer la tête.

Bénéfice pour le couple

Revenir auprès de votre bien-aimé(e) avec des intentions pacifiques et romantiques. Eviter de briser l'électroménager design. Faire passer le coup de calcaire qui mène à la rupture.

Un break dans le couple est-il vraiment bénéfique ?

C'est souvent une manière de sortir du couple, en douceur, une séparation pour des raisons qui ne sont pas apparentes. L'un des deux cherche à ménager sa peur de la séparation en demandant un break. Pire encore : faire un break est souvent un mauvais compromis. C'est mieux de prendre le risque d'une séparation.

Lorsqu'un couple se sépare et revient ensemble, c'est sûrement plus solide qu'avant, les partenaires ayant appris quelque chose sur eux-mêmes.

Heureusement le résultat peut-être positif. Après le break, l'un des deux comprend que ce n'est pas la peine de remettre en question son couple pour que ça aille mieux. Le break est une crise d'adolescence, et dans le meilleur des cas, le couple gagne en maturité !

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