Se remettre en question de façon efficace pour mieux avancer dans la vie

Il arrive souvent qu'à un moment donné de notre vie, nous devons nous remettre en question face à de nombreuses situations (orientation de carrière, vie de couple...).

C'est une étape nécessaire pour progresser et abandonner certains défauts tenaces mais malheureusement une démarche difficile en règle générale. Et obtenir les changements souhaités l'est parfois encore plus.

D'une extrême à l'autre

Certaines personnes ne se remettent jamais en question et persistent dans l'erreur, pensant que ce qui ne va pas ne vient pas d'eux. Ils ne reconnaissent jamais leurs torts et/ou en veulent au monde entier en critiquant sans cesse les autres avec des phrases genre "Oui mais c'est parce que X a agit de telle manière que j'y arrive pas".

Pire encore ils n'en voient pas l'utilité parce qu'ils se sentent les plus malins et n'ont pas "d'ordres à recevoir" de la part d'autrui. C'est comme ça qu'ils voient les choses et pas autrement. Une autre catégorie de personnes qui ne se remettent jamais en question sont ceux qui se positionnent en victime et déclarent les autres coupables.

D'autres par contre se remettent trop en question. Leurs doutes et questionnements leur font perdre un temps considérable dans la réalisation de leurs projets. Ils deviennent angoissés, paralysés, au pire ils virent à la pensée paranoïaque. Ils se sentent responsables de tout ce qui leur arrive et s'interrogent en permanence sur leurs actions, leurs dires.

Par exemple: "Ai-je bien fait de faire ceci ?"; "J'ai fais ça mais qu'est-ce que X va penser de moi suite à ça ?"; "Y a un type qui m'a regardé bizarrement aujourd'hui dans la rue, qu'est-ce que j'ai encore fait pour que je suscite en lui ce regard malsain ?"... bref, les exemples sont nombreux. Il peut s'agir alors d'un manque de confiance en soi par le fait de vouloir tout contrôler.

Théoriquement, se remettre en question, c'est :

- assumer et admettre ses erreurs ou ses torts
- commencer à prendre conscience que l'on maitrise sa vie
- repenser sa façon d'agir
- avoir du courage pour ne pas se sentir humilié en revenant en arrière sur une décision
- accepter de recevoir les bonnes critiques
- revoir son point de vue
- faire un bilan sur soi ou une décision en prenant du recul
- mettre sa fierté et son orgueil de côté
- être honnête avec soi-même
- vaincre la peur du changement

Alors pourquoi se remettre en question ?

Hormis le fait d'accomplir un énorme travail sur soi, se remettre en question a beaucoup d'avantages : celui de recadrer ses choix ou ses décisions pour se réorienter dans votre voie.

Parce que vous avez peut-être pris des décisions ou posé des actions dans des contextes divers comme sous le coup de la colère, sous l'influence de quelqu'un, dans un moment de distraction ou tout simplement par manque de connaissances, il vous faudra alors les abandonner pour avancer plus vite vers votre véritable objectif.

Se remettre en question vous permettra de :

- vous réapproprier vos idées
- recadrer vos priorités
- progresser dans vos projets
- vous améliorer personnellement
- apprendre et tirer les leçons de vos erreurs
- déterminer ce que vous voulez vraiment au fond de vous
- affiner vos buts
- savoir si vos efforts valent le coup

Comment se remettre en question de façon efficace ?

La remise en question est pratiquement toujours déclenchée par une critique extérieure. Mais il peut arriver que cette prise de conscience se manifeste d'elle-même lorsqu'une situation stagne et n'évolue plus. Suivez donc ces quelques conseils :

- Ne gardez que les critiques constructives et étudiez-les
- Ne prenez pas de décisions à chaud sous le coup d'émotions fortes, elles ne sont pas de bon conseil
- Attendez de trouver un endroit au calme où vous pourrez réfléchir posément
- Notez les pour et contre sur une feuille ainsi que vos objectifs
- Posez-vous la question de savoir si vous agissez toujours en adéquation avec ces objectifs, avec vos valeurs et vos capacités et à chaque réponse, posez-vous à chaque fois la question "pourquoi?" pour aller au fond des choses.
- Enfin et surtout après toutes les réflexions énoncées ci-dessus, il y a L'ACTION.

Prenez enfin la bonne décision !

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